Sağlık ve Fitness İçin Lively Health Uygulaması
Lively Health, kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olan ücretsiz bir davranış koşullandırma uygulamasıdır. Harvard Üniversitesi'nden elde edilen kanıtlara dayanan uygulama, beş ana yaşam tarzı seçeneğine odaklanarak, fiziksel, zihinsel, sosyal, finansal ve tıbbi olmak üzere toplamda 13 sağlıklı yaşam tarzı seçeneğini kapsamaktadır. Uygulama, kullanıcıların sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olmak için flashkart izleyicileri, sağlık ve uzun ömür puanlama hesaplayıcısı, koçluk ve sosyal destek sunmaktadır. Lively Health, sadece iki dakikalık ziyaret süresiyle güçlü bir öz-yönetim aracı sunmaktadır.
Uygulama, kullanıcıların yaşam tarzlarını değerlendirmelerine yardımcı olan yansıtıcı sorular, alışkanlıkları sürdürmelerine destek veren koşullanma teknikleri ve ilerlemelerini takip etmelerini sağlayan bir ilerleme sayfası sunmaktadır. Kullanıcılar, kişiselleştirilmiş ipuçları ve rehberlik ile daha iyi alışkanlıklar edinirken, arkadaş ve aile bireylerini de sağlık yolculuklarına dahil ederek destekleyici bir ağ oluşturabilirler. Lively Health, sağlıklı, uzun ve mutlu bir yaşam sürme hedefini desteklemektedir.
